डी-स्ट्रेस के लिए एक 'पाउज़' लें, यूपीएससी साक्षात्कार से पहले एस्पिरेंट्स को बताता है
यूनियन पब्लिक सर्विस कमीशन (UPSC) ने सिविल सेवकों के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए अपने साक्षात्कार के आगे तनाव के तहत उम्मीदवारों के लिए एक अत्याधुनिक विश्राम समाधान पेश किया है।
यूपीएससी के सूत्रों ने कहा कि यह 'पाउज़' है, यह एक उन्नत डी-स्ट्रेसिंग अनुभव है जो व्यक्तियों को निर्देशित ऑडियो-आधारित तकनीकों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
आयोग के सूत्रों ने कहा कि केवल 12-15 मिनट में, उम्मीदवार तनाव का प्रबंधन कर सकते हैं, मानसिक रूप से “शांत immersive अंतरिक्ष” में शामिल होकर पेशेवर और लघु निर्देशित सत्र में भिगोकर, पुनर्भरण कर सकते हैं।
आयोग के सूत्रों ने कहा कि केवल 12-15 मिनट में, उम्मीदवार एक छोटे, पेशेवर निर्देशित सत्र के माध्यम से “शांत इमर्सिव स्पेस” में खुद को डुबोकर मानसिक रूप से तनाव और रिचार्ज का प्रबंधन कर सकते हैं।
यूपीएससी के सूत्रों ने कहा कि यह निर्देशित प्रथाओं की पेशकश करता है जैसे कि किसी की अपनी सांसों के बारे में जागरूक होने के लिए आराम से बैठना, और इस समाधान में कोई धार्मिक या सांस्कृतिक आयात नहीं है।
आयोग ने साक्षात्कार के लिए चयनित उम्मीदवारों से प्राप्त प्रतिक्रिया के आधार पर इस क्यूरेट किए गए कदम को लेने का फैसला किया।
Pauz को प्रभावी रूप से UPSC साक्षात्कार तैयारी क्षेत्रों में एकीकृत किया गया है। यूपीएससी के सूत्रों में कहा गया है कि कुछ उपयोगकर्ताओं ने पहले ही तनाव और बेहतर मानसिक स्पष्टता में तत्काल कटौती की सूचना दी है।
लगभग पांच लाख के एस्पिरेंट हर साल यूपीएससी परीक्षा लिखते हैं। उनमें से, लगभग 10,000 उम्मीदवार मुख्य परीक्षा के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं। केवल 3,000 इसे साक्षात्कार में बनाते हैं, और 1,000 भारतीय प्रशासनिक सेवा (IAS), भारतीय पुलिस सेवा (IPS), और भारतीय विदेश सेवा (IFS) जैसी सेवाओं में सेवा करने के लिए सिविल सेवक बन जाते हैं।
यूपीएससी का मानना है कि इस कदम से उम्मीदवारों पर बढ़ती चिंता को संबोधित करने की संभावना है कि वे देश में सुरक्षित नौकरियों को सुरक्षित करने के लिए सबसे कठिन परीक्षाओं में से एक को साफ करने में विफल रहे।
आज के पेशेवर वातावरण- चाहे कॉर्पोरेट कार्यालय, शैक्षणिक संस्थान, स्वास्थ्य सुविधाएं, या प्रतिस्पर्धी परीक्षा केंद्रों को ऊंचा तनाव के स्तर और प्रदर्शन करने के लिए निरंतर दबाव की विशेषता है।
